Ich hab es ENDLICH geschafft, meine rechte Ferse hoch und runter zu bewegen, mit der Fußspitze am Boden. Und das in der Sonne, auf dem Balkon. Hach. Endlich! Dankeschön, Christa Möck!

Die Bänder im Knöchel sind noch instabil, besonders außen. Das ist typisch!

Natürlich im Stehen… nicht im Sitzen…

Deshalb brauch ich noch die Schiene zu tragen.

Birte und Anna